Was mir das Leben rettete

Shownotes

Falls du das Gefühl hast, an einer psychischen Erkrankung zu leiden, suche bitte umgehend deine Hausärztin/ deinen Hausarzt auf oder wende dich an die 116/117. 

Auch das kostenfreie Sorgentelefon kann helfen: 0800/111 0 111 oder 116/123. 

In dringenden Fällen (Akutsituation, Aussichtslosigkeit, Suizidgedanken etc.) wende dich an die nächste Notaufnahme. Bleib nicht allein! 

Ich erzähle dir heute was mir das Leben gerettet hat und welche Gamechanger mir geholfen haben, die Depression zu überleben und zu überstehen. Außerdem kannst du dich heute perfekt auf die Folge einstimmen, weil ich dich zu Beginn auf eine Mini-Meditation einlade. Und zum Schluss habe ich noch eine kleine Botschaft an alle Männer*.

Ich schicke dir ganz viel Kraft und Liebe! 

Ich freue mich über dein Feedback und Themenvorschläge: 

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